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Comment oublier un ancien ami

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Bonne journée, chers membres de la communauté!

Bonne journée, chers membres de la communauté!

Mais tout a commencé si parfaitement: nous nous sommes rencontrés sur Internet en 2010, nous nous sommes progressivement rapprochés, avons rapidement trouvé un langage commun, jamais brouillé, elle a su me remonter le moral, nous nous sommes bien amusés, nous nous sommes soutenus, nous avons toujours eu de quoi parler. parler, bavarder sans cesse, un idéal (juste un mot) de compréhension, on n’avait pas le temps de penser à quelque chose, comme le second avait déjà exprimé cette idée, nous avions des phrases et des blagues qui ne pouvaient être comprises que par nous, nous avions même imaginé nos propres vacances. Soulmate, en un mot. Bien sûr, elle avait encore des amis à part moi, avec eux elle allait (sans moi) dans les clubs, faisait des soirées bruyantes (je suis introvertie et je me lasse vite des grandes entreprises avec un volume élevé, je préfère parler avec une personne un à un), j'étais jaloux un peu, mais elle n’a pas montré son esprit, parce que finalement nous nous sommes vus plusieurs fois par semaine. Mais en 2013, cette jalousie est devenue plus forte: Je me suis demandé pourquoi elle ne m’appelait pas à sa compagnie. Est-ce que je ne lui suis pas si chère ou est-ce que je suis généralement utilisé comme solution de secours quand d'autres amis sont occupés? Oui, je n'ai toujours pas prétendu être jaloux, je n'ai pas exprimé de plaintes, surtout lorsque nous nous sommes rencontrés, la jalousie s'est miraculeusement évaporée. Lors de notre dernière réunion, en décembre 2013, j'avais l'impression que quelque chose n'allait pas, il y avait de longues pauses dans la communication, il n'y avait rien à raconter, mais je n'ai pas commencé à harceler ma petite amie. Apparemment, ce jour était le début de la fin.

Il semblerait que le temps guérisse, mais cela ne devient pas plus facile. Je pense à elle presque tous les jours. Cela devient particulièrement douloureux lorsque je rêve de la façon dont nous marchons et passons un bon moment (elle est partie dans sa ville natale après avoir obtenu son diplôme). Je suis probablement un masochiste complet, parfois je surveille sa page et les pages de ses amis (bien sûr, je ne suis pas le seul à choisir un couteau nostalgique dans une plaie béante, beaucoup de gens regardent leurs anciens proches, amis et même collègues), qui sont jetés dans les réseaux sociaux avec une régularité enviable. photos du réseau avec une ex-petite amie. Tout va bien avec elle, cependant, comme toujours. Et il y a longtemps que je suis sorti de sa vie heureuse et insouciante.

Je veux tellement me débarrasser du lourd fardeau des souvenirs concernant les personnes qui sont décédées de ma vie. Après tout, ces personnes ne se souviennent même pas de moi, alors que je me livre périodiquement involontairement à la nostalgie des moments passés ensemble. Après tout, tout le monde sait très bien comment cela se passe: il vaut la peine d’entendre une chanson que vous avez entendue un jour de beau temps, en notant un examen, une session à huis clos, un diplôme protégé ou tout simplement en profitant de la bonne humeur et de la compagnie de chacun et ces mêmes souvenirs. Cela devient très, très douloureux, insultant, je veux effectuer simultanément plusieurs actions destructives: sangloter, hurler, me cogner la tête contre le mur et demander, pourquoi suis-je pire que vos amis? Pourquoi suis-je tombé en disgrâce? Que faire pour nous faire des amis comme avant? Mais je ne veux pas m'humilier. Ces choses ne mèneront à rien de bon. Je suis probablement un mauvais ami, car les gens me quittent, disparaissent rapidement comme des pois verts promotionnels des étagères pendant la période de pointe du Nouvel An (ou suis-je ami avec les mauvaises personnes?). C'est pourquoi vous devez faire un choix en faveur de la solitude, en refusant d'entretenir des relations, de rencontrer de nouvelles personnes, de laisser les gens entrer dans votre vie.

Tout le monde écrit sur l'amour, le sexe, la trahison et la recherche de la seconde moitié. Et me voilà avec mon problème complètement ordinaire. Mais je ne peux pas le gérer moi-même.

Nous avons également eu un triangle amoureux. Mais sympa.

J'avais un ami A. Nous sommes amis avec elle depuis plus de 2 ans. L'amitié était merveilleuse, réelle. De plus, nous étions liés par le fait que nous avions une pensée très inhabituelle, nous rêvons toujours de l’impossible et, ensemble, nous réalisons nos rêves fous. Tout le monde a tordu un doigt au temple quand nous leur avons dit ce dont nous rêvions, ce que nous voulions. En même temps, nous avons une vision du monde inhabituelle, nous sommes tous les deux de vrais optimistes, des optimistes jusqu’à la folie, nous sommes tous deux des personnalités créatives, nous fabriquons des bijoux, nous changeons de vêtements, nous changeons de chaussures, nous aimons toutes sortes de cartes postales, de surprises. En outre, nous étions liés par un amour pour un groupe musical. Nous sommes allés à des concerts ensemble. En plus de cela, bien sûr, ils ont tout fait ensemble et tout sur eux. C'est-à-dire que nous étions très similaires, l'un était une image miroir de l'autre dans les loisirs et la vision du monde.

Cela vaut la peine de parler d'une autre de nos connaissances communes. A avait avant moi un très bon ami C. Ils avaient une relation complètement différente, des disputes constantes, mais ils ont également eu une conversation merveilleuse. J'étais amie avec C, mais elle n'était pas ma meilleure amie. Lorsque A a commencé à communiquer étroitement avec moi, C était très jaloux et par conséquent, A et C se sont disputés avec le scandale. Honnêtement, je n'ai rien fait pour cela. De plus, C a brusquement cessé de communiquer avec moi et a même commencé à me détester, apparemment, elle était considérée comme une propriétaire.

Mon amie A m'a dit sans cesse combien il était insupportable pour elle d'être amie avec S. Au vrai sens du mot, elle lui a versé de la boue. Bien que je l’ai convaincue qu’il était nécessaire de ne retenir que le bien.

Deux ans ont passé.
D'une manière ou d'une autre, il s'est lentement avéré que j'ai arrêté de communiquer avec A. Deux mois de silence. Puis elle m'a écrit un email. Ils ont commencé à comprendre pourquoi c'était arrivé. Il s’est avéré qu’il était insupportable de communiquer avec moi et que j’étais une personne terrible (ses paroles étaient exactement comme des paroles insultantes adressées à notre vieil ami C). C'est-à-dire que l'histoire se répète.

Et maintenant, vous l'avez deviné, je ne communique pas avec A du tout. Et elle est retournée en sécurité chez C, lui a tout pardonné et maintenant ils sont meilleurs amis.

Mon problème est qu’il m’offense d’être offensé par A, qui m’a même accusé de ce que je n’ai pas fait. Pourquoi ne pouvez-vous pas partir, oublier et laisser partir une personne? Pourquoi est-il nécessaire de l'insulter et de l'abaisser sous la plinthe? Ça fait tellement mal. J'aimais beaucoup A. Elle était ma deuxième personne chère, ma famille.

Et probablement, maintenant je veux vraiment avoir pitié de moi, ils ont dit à quel point je suis bon. Mais je sais que ce n'est pas nécessaire. Je veux juste savoir si je suis vraiment si mauvais et tout oublier.

Merci d'avoir lu jusqu'au bout.

La situation est banale, mais peut-être que quelqu'un avait quelque chose comme ça, comment avez-vous géré vos sentiments?

Atténuer le choc. Quelqu'un préfère attendre les moments les plus aigus et mornes, manger du chocolat et regarder des feuilletons, passer des heures à jouer à des jouets en ligne ou à surfer sur YouTube à la recherche de chansons d'amour. C'est normal, mais jusqu'à un certain point. Ce n’est pas grave si une telle période dure de trois jours à trois semaines. Mais si ça continue, il faut inclure la volonté et l'estime de soi: "Je suis trop beau pour être barbouillé." La dépression doit mûrir pour passer à la phase suivante, lorsque l’intérêt de la vie se réveille et que l’on essaie de comprendre ce qui s’est passé.

Donner de la production d'énergie. Au moment de se séparer, l’amoureux malheureux tombe dans la mélancolie, se déteste lui-même ou les autres, rejette la responsabilité de ce qui est arrivé aux autres. C'est aussi une forme, mais il faut la contrôler. Supprimer les pensées négatives, les conduire dans le subconscient n'en vaut pas la peine. Si ça fait mal, alors vous devez l'admettre et vous sentir désolé pour vous-même. Mais à cette époque, il vaut mieux être comme le yoga, le tai-chi ou le qigong. La gymnastique pour le corps va calmer l'esprit et donner des "endorphines" - des hormones naturelles du bonheur et le meilleur antidépresseur. Si tout est correct, alors un jour après l'entraînement, la question se pose: "Mais est-ce que je le tue vraiment comme ça?" La vie est trop belle pour les larmes!

Sors aux gens. L'amour donne un sentiment de confort émotionnel, la capacité de parler de vos sentiments, de votre monde intérieur. Beaucoup d’amoureux sont tellement obsédés qu’ils perdent des amis. Et puis ils finissent dans le vide. Par conséquent, il sera utile de déterminer qui a besoin de votre aide, de faire un travail de charité, de vous inscrire à des bénévoles. Des émotions chaleureuses, de la tendresse et de la gratitude aideront à faire face à un sentiment de solitude. Et vous pouvez obtenir la norme habituelle de communication dans une nouvelle. Il sera très utile de maîtriser un nouveau passe-temps, d’étudier des langues et de créer votre propre site Web. Un nouveau cercle de connaissances et d'intérêts supplantera les souvenirs d'un ami.

Tout mettre à l'envers. Un mois et demi après la séparation (et quelqu'un plus tôt) devrait faire l'exercice suivant: écrivez dans la colonne tout le négatif qui a provoqué l'effondrement de l'amour, et ensuite - tirez des conclusions positives. Par exemple, “Je me sentais comme deux semaines” - “Mais maintenant je suis un elfe de niveau 80, j’ai passé en revue tous les mélodrames et jeté toutes les ordures hors de ma chambre.” “Il m'a trahi” - “Il m'a donné une expérience qui me sauvera d'une situation plus dangereuse.” Nous ne soupçonnons pas que nous gagnons à nous séparer.

Comprenez ce qui vous arrive. Amour mélancolique - semblable à un empoisonnement. Si vous tombez malade et continuez à manger des champignons empoisonnés, une issue fatale est possible. Il est beaucoup plus intelligent de lancer des champignons, de prendre un absorbant qui attire les toxines du corps et de se coucher. C'est donc avec le sentiment. Cela détruit l'esprit et l'âme.

En outre, si la dépression ne s’arrête pas, des problèmes cardiaques, des maux de tête, des insomnies ont commencé, vous devez consulter un neurologue. Un sédatif doux, un massage et même une cosmétologue sont d'excellents agents thérapeutiques.

La mémoire est une chose. Pendant la période aiguë de nostalgie, il convient de supprimer tout ce qui rappelle le premier. Envie de pleurer dans un pull qu'il a oublié il y a un mois? Mieux vaut passer l'aspirateur.

  • Psychologie relationnelle: site web, forum et tests

Astuce 2: Comment cesser d'oublier les anniversaires d'amis et de famille?

Si vous avez déjà oublié de souhaiter à l'un de vos amis ou à votre famille un joyeux anniversaire ou des vacances professionnelles, si vous avez manqué un événement important en raison de l'oubli, vous devez absolument lire cet article et vous en débarrasser une fois pour toutes.

Nous sommes tous confrontés au problème de la mémoire d'événements importants. Nous avons oublié l'anniversaire de mariage, n'avons pas félicité ma mère pour son anniversaire au bon moment, raté un séminaire intéressant, etc. pour toujours.

Les réseaux sociaux me rappellent les jours, mais que se passe-t-il si sur 500 «amis», vous n’avez que 10, êtes-vous vraiment amis? Que faire avec l'anniversaire de mariage et comment se souvenir de l'anniversaire du chat? Vous pouvez entrer toutes les dates sur le téléphone, mais vous devrez enregistrer manuellement chaque DR et si vous vendez / perdez / cassez le téléphone, vous devrez tout saisir à nouveau. Vous pouvez utiliser Google Agenda, mais pour beaucoup, les fonctionnalités de cette tâche seront redondantes, et il ne sait pas non plus comment télécharger les anniversaires à partir des réseaux sociaux.

Une solution consiste à utiliser le service.

Le service présente plusieurs avantages incontestables:

Enregistrement en un clic. Vous pouvez vous inscrire rapidement en utilisant un compte dans le social. réseau, ou à l’ancienne, en entrant un e-mail et un mot de passe.

Importation rapide et pratique des anniversaires des réseaux sociaux (Facebook, VKontakte, Odnoklassniki). Nul besoin de tout télécharger, vous choisissez les DR à retenir.

Il n'y a aucune chance d'oublier la date. Vous recevez des rappels par courrier électronique et / ou par SMS. Vous pouvez configurer la réception des rappels le jour de l'événement, pour la journée, pour 3 jours, pour la semaine, pour 2 semaines.

Vous pouvez ajouter des dates manuellement. Toutes les grand-mères ne sont pas enregistrées à Odnoklassniki. De la même manière, vous pouvez vous souvenir d'événements / anniversaires / vacances.

Interface simple et facile. Il n'est pas nécessaire de comprendre les fonctions pendant longtemps, il est toujours clair que les événements sont sur le chemin.

Lorsque vous commencerez à utiliser Remember, vous quitterez immédiatement le sentiment permanent de danger d’oublier quelque chose.

Il n’est pas nécessaire de s’efforcer de se quereller pour toujours avec un ami, mais de l'ennemiami beaucoup plus difficile. Souvent, l'ennemi est une personne qui provoque l'antipathie et l'hostilité. Cela ne signifie pas que la personne est mauvaise, dans la plupart des cas, les ennemis ne se connaissent pas. Il y a juste des circonstances dans lesquelles les gens commencent à se quereller. La plupart d'entre eux sont peu susceptibles d'expliquer la raison de l'hostilité.

Pour commencer, vous devez comprendre la complexité de la situation et déterminer si cela en vaut vraiment la peine. Après tout, vous pouvez simplement limiter votre communication avec cette personne, oublier son existence, le laisser continuer à verser de la terre, car toutes les mauvaises choses reviennent toujours comme un boomerang. Vaut-il la peine de passer du temps là-dessus s’il a beaucoup de mauvaises qualités qu’il n’a aucune envie de faire face encore et encore? La situation est bien pire quand on est obligé de communiquer avec une telle personne. Il est peu probable que le contact disparaisse si une personne est

Mettre fin à une amitié est une phase émotionnelle et psychologique très difficile. L’amitié peut prendre fin à la suite d’une trahison ou parce que des amis sont partis dans différentes villes ou sont devenus des personnes différentes. Chacun a besoin d'un moment différent pour accepter la fin de l'amitié, en fonction de la durée de l'amitié, du degré de proximité et du motif de la rupture de la relation. Prenez votre temps et prenez le temps d'être triste d'oublier votre ancien ami et de vivre une vie bien remplie.

Comment faire face à une perte

Cry si nécessaire. Après avoir accepté le fait que l'amitié est vraiment terminée, vous pouvez ressentir une grande tristesse à la suite de la perte d'un ami. Les larmes sont une réaction naturelle à une telle situation, car c'est un moyen sain d'exprimer sa tristesse. Si vous ne voulez pas pleurer, vous n'êtes pas obligé de le faire. Quoi qu'il en soit, vous devez réaliser et accepter toutes vos émotions.

Allez vous promener ou faites de l'éducation physique. Au cours de l'activité physique, des endorphines sont libérées dans le corps, grâce auxquelles vous vous sentirez mieux. Lors d'une promenade, vous pouvez également respirer de l'air frais et profiter du soleil, ce qui améliorera votre humeur.

Discutez de vos sentiments avec un ami de confiance ou un psychologue. Une conversation avec une personne de confiance vous aidera à "digérer" les émotions et à voir la situation de côté. Votre ami ou votre psychologue conseil vous aidera à examiner le problème sous un angle différent et à atténuer la tristesse de mettre fin à une amitié.

  • Si votre ex-ami est parti dans une autre ville, vous pouvez appeler votre ami commun, qui lui manque également. Parlez de votre ancien ami pour vous aider à gérer votre tristesse plus facilement. Vous pouvez dire: «Bonjour, Masha. Je suis vraiment désolé que Zhenya ait déménagé dans une autre ville. Ses blagues me manquent vraiment. Elle te manque aussi?
  • Si vous vous disputez avec une ex-petite amie, appelez la personne en qui vous avez confiance pour parler de colère et de se sentir trahi. Partagez ce qui s'est passé entre vous, demandez un avis objectif de l'extérieur. Par exemple, vous pourriez dire: «Natasha et moi avons eu une grosse bagarre la semaine dernière. Je lui ai demandé de me rendre 200 roubles. Elle a commencé à crier et à prétendre que j'étais maigre. Pensez-vous qu'une demande de retour d'argent à moi est un acte négligeable? Ou sa réaction était-elle trop vive?

Passez du temps avec d'autres amis. Clavardez et amusez-vous avec d'autres amis pour qu'il soit plus facile de supporter la perte d'une petite amie. Si vous êtes triste de mettre fin à une amitié avec une personne, appelez un autre ami et demandez-lui de vous rencontrer. Offre d'aller au cinéma, au café, écouter de la musique ou jouer à des jeux. Choisissez une activité que vous aimez vraiment.

Rencontrez de nouvelles personnes. Si vous avez rompu avec un ami parce que vous avez déménagé dans une autre ville, il vous suffit de vous faire de nouveaux amis. Dans un nouvel endroit, vous ressentirez rapidement la solitude. Allez aux endroits où vous pouvez discuter et rencontrer de nouvelles personnes.

  • Recherchez en ligne des événements. Les résidents de nombreuses villes se rassemblent dans des clubs d’intérêt comme des jeux de société, du tricot ou de la musique et prennent rendez-vous sur les réseaux sociaux. Recherchez des informations qui vous intéressent pour en savoir plus sur les événements à venir.
  • Faites du bénévolat. Faites un service communautaire qui vous intéresse. Ainsi, non seulement vous rencontrerez de nouvelles personnes, mais vous pourrez aussi acquérir de nouvelles compétences et vous amuser.
  • Devenir membre d'une équipe sportive. Les parcs et les gymnases accueillent souvent des événements sportifs auxquels vous pouvez participer. S'il n'y a pas de section sportive près de chez vous, alors il devrait sûrement y avoir des terrains de basket ou de football où vous pourrez jouer avec les autres, car les joueurs sont généralement très sympathiques et seront heureux de vous accueillir dans leur équipe.

Participez à des activités qui vous apportent de la joie. Trouvez un passe-temps, participez à des sports ou à d'autres activités qui vous plaisent. Si vous ne savez pas ce que vous voulez faire, essayez d’apprendre un nouveau passe-temps. Il peut s’agir de projets artistiques et artisanaux, d’événements sportifs tels que le cyclisme ou le kayak, la pratique d’un instrument de musique ou la fabrication de nichoirs.

Ecrivez une lettre d'adieu à votre ex-petite amie que vous n'aurez pas envoyée. Ecrivez dans une lettre toute la colère, la frustration et la douleur que vous ressentez. Indiquez toutes les raisons pour lesquelles votre ancienne petite amie vous manquera.

Dès que vous avez une pause, vous devez immédiatement retirer la personne de votre vie.

Vous êtes partout, acceptez-le.

Le premier conseil d’un psychologue sur la façon d’oublier à jamais votre bien-aimé ne sera que cela. Вашей прошлой реальности нет.

Ваши бывшие отношения мертвы, человек умер . Начните смотреть на это теперь так.

Полностью отпусти былое.

Ты словно заново перерождаешься и начинаешь с чистого листа.

Новый мир, новые люди.

3. Убрать из жизни все психологические якоря, вызывающие воспоминания о бывшей пассии

Какие якоря нужно убрать из жизни в деталях:

  • общая музыка, под которую вы вместе проводили время,
  • подарочки (либо спрятать в подвал, либо передарить друзьям),
  • N'allez pas dans les endroits et les endroits où vous avez déjà passé de bons moments ensemble,
  • des choses oubliées: qu’il s’agisse de vêtements ou d’un objectif qui n’avait pas été jeté de la passion précédente (il est temps de le jeter),
  • supprimer des photos et des vidéos partagées sur un ordinateur, un téléphone et un autre support.

Suivez ces étapes et vous vous débarrasserez de vos pensées anxieuses sur la façon d'oublier la personne que vous aimez, mais elle n'est pas vous, sans complots et autres bêtises.

4. Ne tombez pas dans sa perception: ne pensez pas à ce que fait sa tête

Ne tombez pas dans la mauvaise perception et ne pensez pas à ce que fait la tête de l'ancien partenaire!

Sinon, vous tomberez dans la douleur de la perte.

Ne vous intéressez pas à la vie d'un ancien partenaire et ne tombez pas dans la perception de quelqu'un d'autre.

Qu'est-ce que cela signifie en détail :

  1. Vous ne devriez pas vous soucier du type de relation qui existe entre l'ancien partenaire et avec qui il est maintenant.
  2. Peu importe si votre ancienne passion en souffre ou non. Pour le moment, seule votre santé est importante.
  3. Ne pas accrocher ou coller sur une page sur les réseaux sociaux d'une ancienne personne.
    Ayant appris qu'il va mieux, vous ne vous sentirez pas mieux.
  4. Vous ne vous sentez pas mieux ou pire avec des rumeurs ou des nouvelles d'une personne passée.
    Indifférence absolue et complète!

Appliquez ce principe et n'avez plus besoin des conseils d'un psychologue pour oublier une personne avec qui vous ne devriez jamais être ensemble.

5. Ne vous blâmez pas de ne plus jamais être ensemble

Dans de tels cas, la concentration d’une personne ne peut être occupée que par la négativité et c’est une erreur de ne faire de vous que le coupable.

Sinon, l'énergie négative s'accumulera en vous.

Ce n'est pas ta faute! Ce qui s'est passé est ce qui s'est passé.

Pas besoin de te gronder!

Ligne fine que vous devez vous rappeler.

  1. C’est cool que vous recherchiez vos erreurs, analysiez votre comportement pour ne pas répéter vos erreurs. MAIS: trouvez ces erreurs et n'attaquez pas et ne vous en voulez pas!
  2. Trouvez des erreurs pour vous-même, afin de ne pas les répéter dans d'autres nouvelles relations et de ne pas revenir à votre partenaire précédent!

Vous trouvez vos jambages pour ne pas les répéter avec votre nouveau partenaire et ne plus jamais marcher sur le même râteau.

Rappelez-vous ceci et vous n'avez plus besoin de chercher des réponses aux questions de la psychologie sur la façon d'oublier la personne que vous aimez rapidement et en peu de temps.

6. Nous apprenons de nouvelles connaissances et leçons, afin de ne pas reprendre le même râteau

Les leçons sont apprises par l'analyse.

L'analyse se fait au stylo et au papier, en vous posant le plus de questions possible et en y répondant par écrit.

Plus il y a de questions, mieux c'est.

  1. Qui est responsable du fait que vous avez initialement choisi le mauvais partenaire?
    Réponse: moi même!
  2. Pourquoi est-ce arrivé, comment l'avez-vous permis?
    Réponse: Je n'avais pas de frontières personnelles, j'avais une mauvaise idée de la personne que je voulais voir à côté de moi.
  3. Quel genre de personne est-ce que je veux voir à côté de ce que j'admets et qu'est-ce qui ne fait pas partie d'une relation?
    La réponse indique les caractéristiques exactes de la personne, pas son apparence.
  4. Qu'est-ce que j'ai compris et appris des relations passées?
  5. Quelles erreurs dois-je ne pas répéter avec un autre partenaire?

Soyez aussi sincère que possible avec vous-même lorsque vous écrivez les réponses à ces questions.

Ainsi, vous résoudrez vous-même vos problèmes et vous n’aurez plus besoin des conseils d’un psychologue pour oublier rapidement votre proche et commencer une nouvelle vie.

7. Ne tombez pas dans la solitude: sachez que vous êtes toujours dans l'abondance des choix

Vous devez avoir la conviction que vous aurez une autre personne avec un lien encore plus émotionnel et chimique.

Sachez que vous êtes toujours dans l'abondance des choix. Vous pouvez toujours trouver une âme sœur.

Pas besoin de le regarder comme un devoir quotidien et d'avoir besoin d'un nouveau partenaire le plus rapidement possible.

Comprenez simplement que c’est stupide de garder dans votre tête ce qui n’est plus là jusqu’à votre mort.

Acceptez les changements et ne leur résistez pas.

Toute pause qui vous arrive est c'est une période de forte croissance pour toi.

N'oubliez pas cela et ne vous inquiétez plus de la façon d'oublier la personne que vous aimez toujours.

8. Ne blâmez pas votre ancien partenaire et ne lui tenez pas rancune, supprimez l'amertume

Certaines personnes aiment, même un an après la pause, continuer à écrire des sms en tant qu'ex ou appeler de temps en temps.

Les gens gardent en eux la colère et la négativité des relations passées, qui se manifestent ensuite et se concrétisent dans les relations suivantes. Ayant le même type de pensée dans une nouvelle relation, toutes les erreurs anciennes seront répétées de manière nouvelle.

Ne tombez pas dans ce cercle vicieux récurrent.

Ligne fine. Au lieu d'être amer chez un partenaire, vous devriez le remercier profondément pour ce qu'il s'est passé!

Par la haine, vous maintiendrez vous-même une relation énergétique avec votre ancien amant, resterez accroché à lui et combien il sera vain de donner de l’énergie à des pensées négatives. En as-tu besoin?

Vous pouvez facilement tomber dans une telle haine. Débarrassez-vous d'elle et éliminez ainsi vos inquiétudes sur la manière d'oublier la personne qui vous a blessé une fois.

9. Après la pause, ne mettez pas tout le monde sous un même peigne «ils sont tous comme ça», sinon vous attirerez vous-même de telles personnes dans votre vie.

Après la séparation, nous entendons souvent une personne dire: "Tous les hommes sont des chèvres" ou "Toutes les femmes ...".

Ils se sont douloureusement séparés d'un partenaire et cherchent maintenant des preuves de ce que «tous les hommes sont comme ça» ou «toutes les femmes sont comme ça…»

Et ils le font inconsciemment et ne le comprennent pas.

Et tu sais quoi? Ce sera comme une prophétie auto-réalisatrice.

Vous allez vraiment attirer de telles personnes à vous-même.

Et ayant également ces attitudes dans votre tête, vous chercherez vous-même inconsciemment de telles caractéristiques négatives chez d'autres personnes, tenterez de chercher une confirmation pour elles.

Pourquoi avez-vous besoin de cela?

Arrêtez de frapper tout le monde sous un peigne, et ne posez plus de questions sur la façon d'oublier la personne qui vous a trahi ou a agi d'une certaine manière, sans répondre à vos attentes.

10. Réalisez qu'il n'y a rien de permanent dans le monde, tout va et vient

Regardez ça du côté spirituel.

  • Tu es né seul et tu meurs seul. Rien ne dure pour toujours.
  • Tout change constamment. Et il est inutile de résister au changement. Ce sont les lois de l'univers.
  • Ne vous attachez pas à de vieilles émotions et souvenirs.
  • La vie est comme un roller coaster. Vous êtes en haut, puis en bas. Et c’est exactement ce qui la rend intéressante.

En réalisant cela, vous vous sauverez du dilemme sur le sujet de la façon dont vous pouvez oublier la personne que vous aimez beaucoup et aveuglément.

11. Tu dois toujours être ouvert dans ton âme à une nouvelle personne, réalisant au fond de moi que le fait que rien ne dure pour toujours

Il y a un piège de l'esprit: "Penser que la relation durera pour toujours." Ne vivez pas cette illusion!

Mais en même temps, vous vous ouvrez toujours à de nouvelles personnes après avoir brisé de vieilles relations, vous n’avez pas peur de vous ouvrir et de vous exposer au présent devant les autres.

Continuez à ouvrir à 100% avec d'autres personnes et partagez des moments ensemble.

Mais sachez au fond qu’il ya une fin à tout.

Exemple . Vous mangez de la bonne glace. Vous pouvez en profiter. Profitez du processus. Mais au fond, vous réalisez et comprenez que la crème glacée prendra fin.

Si vous pensez continuer à manger la même crème glacée toute la vie durant, vous êtes pris au piège.

Il te conduit par le nez et joue avec toi.

Soyez conscient de cela. Tout savoir entre eux.

Il sera utile de rappeler cela aux femmes qui se posent des questions sur la façon d'oublier un homme marié que vous aimez et qui rêvent encore d'une sorte d'espoir aveugle envers lui.

12. À la recherche d'un nouveau partenaire, ne le comparez pas avec l'ancien, ne cherchez pas un remplaçant, recherchez et créez une nouvelle expérience.

  1. N'essayez pas de trouver le même partenaire que vous aviez.
    Ne cherchez pas la même personne.
  2. Ne faites pas de comparaisons.
    Cela ne fait que gâter et tout détruire.
  3. Ne recherchez pas les mêmes caractéristiques de personnalité que votre ancien partenaire.
    Tout faire pour une nouvelle expérience intéressante!
  4. N'imposez pas la manière et le style de communication traditionnels, car vous étiez un ancien partenaire lorsque vous rencontriez une nouvelle personne.

À propos de l'affection et de la dépendance amoureuse, vous pouvez également dans une nouvelle publication.

Rappelez-vous ces principes, et vous cesserez de vous inquiéter de savoir comment oublier votre être cher si vous le voyez tous les jours.

Sinon, par exemple, le gars a rompu avec la fille et maintenant, lorsqu’il en rencontre un nouveau, il souhaite que la nouvelle fille se comporte de la même manière que la précédente.

Ensuite, il impose à une nouvelle fille un modèle de comportement qui ne lui est pas inhérent.

Mais elle se comporte de manière complètement différente, les attentes du mec s’effondrent et cela affecte négativement votre flirt et le processus de rapprochement.

C'est une erreur de voir dans une nouvelle personne un remplaçant pour l'ancien.

Cela ne fait qu'aggraver votre état.

N'essayez pas de fermer votre douleur avec un nouveau partenaire!

13. Révisez vos traits de personnalité, rappelez-vous-les

Après la séparation, il y a une telle illusion que maintenant c'est soi-disant "vous n'êtes pas autonome, parce que vous n'avez pas d'âme soeur".

On le trouve particulièrement chez les filles qui s'inquiètent de voir avec anxiété comment oublier un homme bien-aimé.

Quand c'est fini, il est temps de revenir en arrière et de passer en revue les caractéristiques de votre personnalité.

Il est important de se rappeler d'eux!

Vous devez reconsidérer le nouveau moi qui a traversé tout ce voyage avec un ancien partenaire.

Continuez à profiter de la vie en découvrant et en apprenant plus sur vous-même.

14. Comprends que ta passion, ton autosuffisance et ton amour sont toujours avec toi, personne ne peut te le prendre

Considérez trois étapes simples pour oublier votre bien-aimé et analysez la psychologie de cette perception.

  1. Reconnaissez que personne ne peut vous prendre votre passion et votre véritable destin.
  2. Personne ne peut te prendre ta vie, tes préférences.
  3. Votre autosuffisance ne devrait jamais dépendre de l'extérieur. Avez-vous une âme soeur ou pas, vous êtes toujours autonome.

15. Permettez-vous d'être avec un meilleur partenaire, débarrassez-vous de vieilles croyances limitantes

Nous attirons ceux qui nous sommes.

Vous devez réaliser que vous pouvez attirer un meilleur partenaire.

Mais le paradoxe est que les gens eux-mêmes ne veulent pas être avec un meilleur partenaire!

Pourquoi est-ce que cela arrive aux gens?

Parce qu'après une longue relation l'homme s'est habitué : “J'aime mon âme soeur. Je ne veux pas le meilleur pour moi-même, je le veux pour nous deux. "

Suivez ces habitudes en vous et éliminez-les.

Les gens ne peuvent pas croire qu'il est possible et nécessaire d'oublier la personne que vous aimez sans le vouloir et aveuglément.

16. Ne cherchez pas un nouveau partenaire pour se venger ou pour provoquer la jalousie dans le vieil homme.

  • Ne tombez pas dans le piège de votre ego! N'ayez pas ces motifs égoïstes bas et insignifiants.
  • C'est une grossière erreur de ne trouver de nouveaux partenaires que dans le but de s'affirmer aux yeux des anciens!
  • Sinon, par de telles actions, vous ne ferez que renforcer dans votre esprit la pensée: "Il / il est le seul".
  • Et puis toutes vos actions égoïstes dans le but de provoquer de la jalousie ou par vengeance - c’est une grosse réaction face à votre ancien partenaire.
  • Laissez tout aller et profitez d'un partenaire complètement nouveau, partagez votre passion les uns avec les autres.
  • Ayez la perception "Maintenant, votre ex-homme est un passant aléatoire" et il est inutile de penser à lui.

Rappelez-vous ces principes pour clore vos questions sur la façon d’oublier la personne que vous aimez et de voir tous les jours.

17. Ne faites pas les erreurs typiques suivantes qui ne résolvent pas le problème.

Ce qui ne résout pas les problèmes après la pause:

  1. De l'alcool, toutes sortes de substances, des connexions aléatoires de sens et avantages zéro.
  2. Les tentatives de déplacement ou de déplacement sont toutes des tentatives d’échapper au problème et de prétendre qu’il n’y aurait pas lieu. C’est comme si un soldat avait reçu une balle dans la jambe, et il a pris une marche pour courir un kilomètre et a prétendu qu’il était super.
  3. Se souvenir des qualités négatives chez une personne précédente et des qualités négatives dans des relations passées est un autre conseil absurde! En le suivant, vous pensez toujours à lui! Vous allez dépenser beaucoup d'énergie sur ces pensées, le négatif prend beaucoup d'énergie.
  4. Penser à une autre personne est le conseil le plus inutile. Cela revient à vous conseiller de ne pas penser à l'éléphant rose, qui apparaît encore dans votre tête. Ne pas penser est aussi une action qui consomme également de l'énergie.

Il est préférable de relire tous nos conseils et de vivre en harmonie. Tout ce qui est écrit en eux doit être réalisé et ce qu'il faut faire pour oublier la personne que vous aimez sans rétribution, une fois pour toutes.

Regarde la vidéo: JuL - Temps D'avant. Clip officiel. 2018 (Août 2020).

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